Дапаможнікі

Менш раздражняльнікаў. Больш месца для адпачынку.

Шэрая адценні зніжаюць «трэнне» дофамінавай сістэмы: яны абмяжоўваюць прывабнасць маляўнічых раздражняльнікаў і перашкаджаюць бессэнсоўнаму, ізаляванаму спажыванню. Гэта дазваляе лягчэй адцягнуцца ад экрана, і рэальны свет становіцца больш прыемным.

У гэтым дапаможніку вы даведаецеся:
  • Фільтр сіняга святла памяншае сіняе святло, награвае экран і дапамагае знізіць нагрузку на вочы падчас працы за кампутарам увечары.
  • Шэрая адценні зніжаюць «трэнне» дофамінавай сістэмы: яны абмяжоўваюць прывабнасць маляўнічых раздражняльнікаў і перашкаджаюць бессэнсоўнаму, ізаляванаму спажыванню. Гэта дазваляе лягчэй адцягнуцца ад экрана, і рэальны свет становіцца больш прыемным.
  • Больш спакойны экран дапамагае вам завяршыць сеанс, рухацца далей, рабіць што-небудзь іншае, раней легчы спаць і атрымаць магчымасць для больш доўгага і спакойнага сну.
ChainBreaker · 05.08.2026
Менш раздражняльнікаў. Больш месца для адпачынку. — 1
Фільтр сіняга святла памяншае сіняе святло, награвае экран і дапамагае знізіць нагрузку на вочы падчас працы за кампутарам увечары.

Фільтр сіняга святла памяншае сіняе святло, награвае экран і дапамагае знізіць нагрузку на вочы падчас працы за кампутарам увечары.

Фільтр сіняга святла памяншае сіняе святло, награвае экран і дапамагае знізіць нагрузку на вочы падчас працы за кампутарам увечары.

Шэрая адценні зніжаюць «трэнне» дофамінавай сістэмы: яны абмяжоўваюць прывабнасць маляўнічых раздражняльнікаў і перашкаджаюць бессэнсоўнаму, ізаляванаму спажыванню. Гэта дазваляе лягчэй адцягнуцца ад экрана, і рэальны свет становіцца больш прыемным.

Шэрая адценні зніжаюць «трэнне» дофамінавай сістэмы: яны абмяжоўваюць прывабнасць маляўнічых раздражняльнікаў і перашкаджаюць бессэнсоўнаму, ізаляванаму спажыванню. Гэта дазваляе лягчэй адцягнуцца ад экрана, і рэальны свет становіцца больш прыемным.

Больш спакойны экран дапамагае вам завяршыць сеанс, рухацца далей, рабіць што-небудзь іншае, раней легчы спаць і атрымаць магчымасць для больш доўгага і спакойнага сну.

Больш спакойны экран дапамагае вам завяршыць сеанс, рухацца далей, рабіць што-небудзь іншае, раней легчы спаць і атрымаць магчымасць для больш доўгага і спакойнага сну.

Карысна ведаць

Пытанні па бягучай версіі.

Так. Расклады і налады захоўваюцца лакальна, і для выканання правілаў не патрабуецца пастаяннае падключэнне да інтэрнэту.

Так. Закрыццё акна можа схаваць праграму ў трэі, але расклады ўсё яшчэ падтрымліваюцца.

Бягучая праграма для працоўнага стала распрацавана для Windows 10 і Windows 11.

Дапаможнікі

Менш раздражняльнікаў. Больш месца для адпачынку.

Шэрая адценні зніжаюць «трэнне» дофамінавай сістэмы: яны абмяжоўваюць прывабнасць маляўнічых раздражняльнікаў і перашкаджаюць бессэнсоўнаму, ізаляванаму спажыванню. Гэта дазваляе лягчэй адцягнуцца ад экрана, і рэальны свет становіцца больш прыемным.

Чытаць дапаможнік