Οδηγοί

Λιγότερα ερεθίσματα. Περισσότερος χώρος για χαλάρωση.

Η κλίμακα του γκρι μειώνει την «τριβή» του συστήματος ντοπαμίνης: περιορίζει την ελκυστικότητα των πολύχρωμων ερεθισμάτων και αποθαρρύνει την άσκοπη, μεμονωμένη κατανάλωση. Αυτό διευκολύνει την αποσύνδεση από την οθόνη και ο πραγματικός κόσμος γίνεται πιο ευχάριστος.

Σε αυτόν τον οδηγό θα μάθετε:
  • Το φίλτρο μπλε φωτός μειώνει το μπλε φως, θερμαίνει την οθόνη και βοηθά στη μείωση της καταπόνησης των ματιών κατά τη διάρκεια της βραδινής εργασίας στον υπολογιστή.
  • Η κλίμακα του γκρι μειώνει την «τριβή» του συστήματος ντοπαμίνης: περιορίζει την ελκυστικότητα των πολύχρωμων ερεθισμάτων και αποθαρρύνει την άσκοπη, μεμονωμένη κατανάλωση. Αυτό διευκολύνει την αποσύνδεση από την οθόνη και ο πραγματικός κόσμος γίνεται πιο ευχάριστος.
  • Μια πιο ήρεμη οθόνη σάς βοηθά να τερματίσετε την συνεδρία σας, να προχωρήσετε, να πάτε να κάνετε κάτι άλλο, να πάτε για ύπνο νωρίτερα και να έχετε την ευκαιρία για μεγαλύτερο και πιο ξεκούραστο ύπνο.
ChainBreaker · 05.08.2026
Λιγότερα ερεθίσματα. Περισσότερος χώρος για χαλάρωση. — 1
Το φίλτρο μπλε φωτός μειώνει το μπλε φως, θερμαίνει την οθόνη και βοηθά στη μείωση της καταπόνησης των ματιών κατά τη διάρκεια της βραδινής εργασίας στον υπολογιστή.

Το φίλτρο μπλε φωτός μειώνει το μπλε φως, θερμαίνει την οθόνη και βοηθά στη μείωση της καταπόνησης των ματιών κατά τη διάρκεια της βραδινής εργασίας στον υπολογιστή.

Το φίλτρο μπλε φωτός μειώνει το μπλε φως, θερμαίνει την οθόνη και βοηθά στη μείωση της καταπόνησης των ματιών κατά τη διάρκεια της βραδινής εργασίας στον υπολογιστή.

Η κλίμακα του γκρι μειώνει την «τριβή» του συστήματος ντοπαμίνης: περιορίζει την ελκυστικότητα των πολύχρωμων ερεθισμάτων και αποθαρρύνει την άσκοπη, μεμονωμένη κατανάλωση. Αυτό διευκολύνει την αποσύνδεση από την οθόνη και ο πραγματικός κόσμος γίνεται πιο ευχάριστος.

Η κλίμακα του γκρι μειώνει την «τριβή» του συστήματος ντοπαμίνης: περιορίζει την ελκυστικότητα των πολύχρωμων ερεθισμάτων και αποθαρρύνει την άσκοπη, μεμονωμένη κατανάλωση. Αυτό διευκολύνει την αποσύνδεση από την οθόνη και ο πραγματικός κόσμος γίνεται πιο ευχάριστος.

Μια πιο ήρεμη οθόνη σάς βοηθά να τερματίσετε την συνεδρία σας, να προχωρήσετε, να πάτε να κάνετε κάτι άλλο, να πάτε για ύπνο νωρίτερα και να έχετε την ευκαιρία για μεγαλύτερο και πιο ξεκούραστο ύπνο.

Μια πιο ήρεμη οθόνη σάς βοηθά να τερματίσετε την συνεδρία σας, να προχωρήσετε, να πάτε να κάνετε κάτι άλλο, να πάτε για ύπνο νωρίτερα και να έχετε την ευκαιρία για μεγαλύτερο και πιο ξεκούραστο ύπνο.

Χρήσιμες πληροφορίες

Ερωτήσεις σχετικά με την τρέχουσα έκδοση.

Ναι. Τα χρονοδιαγράμματα και οι ρυθμίσεις αποθηκεύονται τοπικά και η εκτέλεση κανόνων δεν απαιτεί συνεχή σύνδεση δικτύου.

Ναι. Το κλείσιμο του παραθύρου μπορεί να τοποθετήσει την εφαρμογή στην περιοχή ειδοποιήσεων και τα χρονοδιαγράμματα εξακολουθούν να υποστηρίζονται.

Η τρέχουσα εφαρμογή για υπολογιστές έχει σχεδιαστεί για Windows 10 και Windows 11.

Οδηγοί

Λιγότερα ερεθίσματα. Περισσότερος χώρος για χαλάρωση.

Η κλίμακα του γκρι μειώνει την «τριβή» του συστήματος ντοπαμίνης: περιορίζει την ελκυστικότητα των πολύχρωμων ερεθισμάτων και αποθαρρύνει την άσκοπη, μεμονωμένη κατανάλωση. Αυτό διευκολύνει την αποσύνδεση από την οθόνη και ο πραγματικός κόσμος γίνεται πιο ευχάριστος.

Διαβάστε τον οδηγό