راهنماها

محرک‌های کمتر. فضای بیشتر برای استراحت.

خاکستری «اصطکاک» سیستم دوپامین را کاهش می‌دهد: جذابیت محرک‌های رنگی را محدود می‌کند و مصرف بی‌هدف و منزوی را دلسرد می‌کند. این باعث می‌شود راحت‌تر از صفحه جدا شوید و دنیای واقعی لذت‌بخش‌تر شود.

در این راهنما می‌آموزید:
  • فیلتر نور آبی، نور آبی را کاهش می‌دهد، صفحه را گرم می‌کند و به کاهش فشار چشم در هنگام کار با کامپیوتر در عصر کمک می‌کند.
  • خاکستری «اصطکاک» سیستم دوپامین را کاهش می‌دهد: جذابیت محرک‌های رنگی را محدود می‌کند و مصرف بی‌هدف و منزوی را دلسرد می‌کند. این باعث می‌شود راحت‌تر از صفحه جدا شوید و دنیای واقعی لذت‌بخش‌تر شود.
  • یک صفحه آرام‌تر به شما کمک می‌کند تا جلسه خود را تمام کنید، به کار دیگری بروید، زودتر به رختخواب بروید و فرصتی برای خواب طولانی‌تر و آرام‌تر داشته باشید.
ChainBreaker · 05.08.2026
محرک‌های کمتر. فضای بیشتر برای استراحت. — 1
فیلتر نور آبی، نور آبی را کاهش می‌دهد، صفحه را گرم می‌کند و به کاهش فشار چشم در هنگام کار با کامپیوتر در عصر کمک می‌کند.

فیلتر نور آبی، نور آبی را کاهش می‌دهد، صفحه را گرم می‌کند و به کاهش فشار چشم در هنگام کار با کامپیوتر در عصر کمک می‌کند.

فیلتر نور آبی، نور آبی را کاهش می‌دهد، صفحه را گرم می‌کند و به کاهش فشار چشم در هنگام کار با کامپیوتر در عصر کمک می‌کند.

خاکستری «اصطکاک» سیستم دوپامین را کاهش می‌دهد: جذابیت محرک‌های رنگی را محدود می‌کند و مصرف بی‌هدف و منزوی را دلسرد می‌کند. این باعث می‌شود راحت‌تر از صفحه جدا شوید و دنیای واقعی لذت‌بخش‌تر شود.

خاکستری «اصطکاک» سیستم دوپامین را کاهش می‌دهد: جذابیت محرک‌های رنگی را محدود می‌کند و مصرف بی‌هدف و منزوی را دلسرد می‌کند. این باعث می‌شود راحت‌تر از صفحه جدا شوید و دنیای واقعی لذت‌بخش‌تر شود.

یک صفحه آرام‌تر به شما کمک می‌کند تا جلسه خود را تمام کنید، به کار دیگری بروید، زودتر به رختخواب بروید و فرصتی برای خواب طولانی‌تر و آرام‌تر داشته باشید.

یک صفحه آرام‌تر به شما کمک می‌کند تا جلسه خود را تمام کنید، به کار دیگری بروید، زودتر به رختخواب بروید و فرصتی برای خواب طولانی‌تر و آرام‌تر داشته باشید.

خوب است بدانید

سوالاتی در مورد نسخه فعلی.

بله. برنامه‌ها و تنظیمات به صورت محلی ذخیره می‌شوند و اجرای قوانین نیازی به اتصال مداوم به شبکه ندارد.

بله. بستن پنجره می‌تواند برنامه را در سینی قرار دهد و برنامه‌ها همچنان پشتیبانی می‌شوند.

برنامه دسکتاپ فعلی برای ویندوز ۱۰ و ویندوز ۱۱ طراحی شده است.

راهنماها

محرک‌های کمتر. فضای بیشتر برای استراحت.

خاکستری «اصطکاک» سیستم دوپامین را کاهش می‌دهد: جذابیت محرک‌های رنگی را محدود می‌کند و مصرف بی‌هدف و منزوی را دلسرد می‌کند. این باعث می‌شود راحت‌تر از صفحه جدا شوید و دنیای واقعی لذت‌بخش‌تر شود.

مطالعه راهنما