Oppaat

Vähemmän ärsykkeitä. Enemmän tilaa rentoutua.

Harmaasävy vähentää dopamiinijärjestelmän "kitkaa": se rajoittaa värikkäiden ärsykkeiden houkuttelevuutta ja ehkäisee turhaa, irrallista kulutusta. Tämä helpottaa irtautumista näytöstä, ja todellisesta maailmasta tulee nautinnollisempaa.

Tässä oppaassa opit:
  • Sinisen valon suodatin vähentää sinistä valoa, lämmittää näyttöä ja auttaa vähentämään silmien rasitusta iltaisin tietokoneella työskenneltäessä.
  • Harmaasävy vähentää dopamiinijärjestelmän "kitkaa": se rajoittaa värikkäiden ärsykkeiden houkuttelevuutta ja ehkäisee turhaa, irrallista kulutusta. Tämä helpottaa irtautumista näytöstä, ja todellisesta maailmasta tulee nautinnollisempaa.
  • Rauhallisempi näyttö auttaa sinua lopettamaan istunnon, siirtymään eteenpäin, menemään tekemään jotain muuta, menemään nukkumaan aikaisemmin ja saamaan mahdollisuuden pidempään ja levollisempaan uneen.
ChainBreaker · 05.08.2026
Vähemmän ärsykkeitä. Enemmän tilaa rentoutua. — 1
Sinisen valon suodatin vähentää sinistä valoa, lämmittää näyttöä ja auttaa vähentämään silmien rasitusta iltaisin tietokoneella työskenneltäessä.

Sinisen valon suodatin vähentää sinistä valoa, lämmittää näyttöä ja auttaa vähentämään silmien rasitusta iltaisin tietokoneella työskenneltäessä.

Sinisen valon suodatin vähentää sinistä valoa, lämmittää näyttöä ja auttaa vähentämään silmien rasitusta iltaisin tietokoneella työskenneltäessä.

Harmaasävy vähentää dopamiinijärjestelmän "kitkaa": se rajoittaa värikkäiden ärsykkeiden houkuttelevuutta ja ehkäisee turhaa, irrallista kulutusta. Tämä helpottaa irtautumista näytöstä, ja todellisesta maailmasta tulee nautinnollisempaa.

Harmaasävy vähentää dopamiinijärjestelmän "kitkaa": se rajoittaa värikkäiden ärsykkeiden houkuttelevuutta ja ehkäisee turhaa, irrallista kulutusta. Tämä helpottaa irtautumista näytöstä, ja todellisesta maailmasta tulee nautinnollisempaa.

Rauhallisempi näyttö auttaa sinua lopettamaan istunnon, siirtymään eteenpäin, menemään tekemään jotain muuta, menemään nukkumaan aikaisemmin ja saamaan mahdollisuuden pidempään ja levollisempaan uneen.

Rauhallisempi näyttö auttaa sinua lopettamaan istunnon, siirtymään eteenpäin, menemään tekemään jotain muuta, menemään nukkumaan aikaisemmin ja saamaan mahdollisuuden pidempään ja levollisempaan uneen.

Hyvä tietää

Kysymyksiä nykyisestä versiosta.

Kyllä. Aikataulut ja asetukset tallennetaan paikallisesti, eikä sääntöjen suorittaminen vaadi jatkuvaa verkkoyhteyttä.

Kyllä. Ikkunan sulkeminen voi siirtää sovelluksen tehtäväpalkkiin, ja aikatauluja tuetaan edelleen.

Nykyinen työpöytäsovellus on suunniteltu Windows 10:lle ja Windows 11:lle.

Oppaat

Vähemmän ärsykkeitä. Enemmän tilaa rentoutua.

Harmaasävy vähentää dopamiinijärjestelmän "kitkaa": se rajoittaa värikkäiden ärsykkeiden houkuttelevuutta ja ehkäisee turhaa, irrallista kulutusta. Tämä helpottaa irtautumista näytöstä, ja todellisesta maailmasta tulee nautinnollisempaa.

Lue opas