Útmutatók

Kevesebb inger. Több hely a kikapcsolódásra.

A szürkeárnyalatos látás csökkenti a dopaminrendszer „súrlódását”: korlátozza a színes ingerek vonzerejét és elriasztja az értelmetlen, elszigetelt fogyasztást. Ez megkönnyíti a képernyőtől való elszakadást, és a való világ élvezetesebbé válik.

Ebből az útmutatóból megtudhatja:
  • A kékfényszűrő csökkenti a kék fényt, felmelegíti a képernyőt, és segít csökkenteni a szem megerőltetését az esti számítógépes munka során.
  • A szürkeárnyalatos látás csökkenti a dopaminrendszer „súrlódását”: korlátozza a színes ingerek vonzerejét és elriasztja az értelmetlen, elszigetelt fogyasztást. Ez megkönnyíti a képernyőtől való elszakadást, és a való világ élvezetesebbé válik.
  • Egy nyugodtabb képernyő segít befejezni a munkamenetet, továbblépni, valami mást csinálni, korábban lefeküdni, és esélyt adni a hosszabb, pihentetőbb alvásra.
ChainBreaker · 05.08.2026
Kevesebb inger. Több hely a kikapcsolódásra. — 1
A kékfényszűrő csökkenti a kék fényt, felmelegíti a képernyőt, és segít csökkenteni a szem megerőltetését az esti számítógépes munka során.

A kékfényszűrő csökkenti a kék fényt, felmelegíti a képernyőt, és segít csökkenteni a szem megerőltetését az esti számítógépes munka során.

A kékfényszűrő csökkenti a kék fényt, felmelegíti a képernyőt, és segít csökkenteni a szem megerőltetését az esti számítógépes munka során.

A szürkeárnyalatos látás csökkenti a dopaminrendszer „súrlódását”: korlátozza a színes ingerek vonzerejét és elriasztja az értelmetlen, elszigetelt fogyasztást. Ez megkönnyíti a képernyőtől való elszakadást, és a való világ élvezetesebbé válik.

A szürkeárnyalatos látás csökkenti a dopaminrendszer „súrlódását”: korlátozza a színes ingerek vonzerejét és elriasztja az értelmetlen, elszigetelt fogyasztást. Ez megkönnyíti a képernyőtől való elszakadást, és a való világ élvezetesebbé válik.

Egy nyugodtabb képernyő segít befejezni a munkamenetet, továbblépni, valami mást csinálni, korábban lefeküdni, és esélyt adni a hosszabb, pihentetőbb alvásra.

Egy nyugodtabb képernyő segít befejezni a munkamenetet, továbblépni, valami mást csinálni, korábban lefeküdni, és esélyt adni a hosszabb, pihentetőbb alvásra.

Jó tudni

Kérdések az aktuális verzióval kapcsolatban.

Igen. Az ütemtervek és a beállítások helyben kerülnek mentésre, és a szabályok végrehajtásához nincs szükség állandó hálózati kapcsolatra.

Igen. Az ablak bezárásával az alkalmazás a tálcára kerülhet, és az ütemezések továbbra is támogatottak.

A jelenlegi asztali alkalmazás Windows 10 és Windows 11 rendszerekhez készült.

Útmutatók

Kevesebb inger. Több hely a kikapcsolódásra.

A szürkeárnyalatos látás csökkenti a dopaminrendszer „súrlódását”: korlátozza a színes ingerek vonzerejét és elriasztja az értelmetlen, elszigetelt fogyasztást. Ez megkönnyíti a képernyőtől való elszakadást, és a való világ élvezetesebbé válik.

Útmutató olvasása