Windows-app · Kjører lokalt

Digital Break Automatisering.

ChainBreaker automatiserer avstenging og hvilemodus for datamaskinen, skjerminnstillinger, tidsbegrensninger og tilgang til internett og nettsteder. Regler forblir på datamaskinen din og opprettholder grenser i bakgrunnen.

Se det faktiske grensesnittet Slik fungerer det

✓Ingen konto✓Lokal SQLite-database✓Kjører i bakgrunnen

Regler for av/på og hvilemodus — Strømstyringsplanlegger · gjeldende skrivebordsgrensesnitt

100 %Lokal lagring

0Sporere

6Områder Regler

SQLiteDatabase

Uten wireframes eller konseptuelle visualiseringer

Slik ser ChainBreaker ut.

Skjermbilder er fra det faktiske skrivebordsprogrammet og endres med det valgte språket.

Regler for av/på og hvilemodus

Tid, ukedager, handling og forhåndsvarsling.

Skjermbilde fra programmet som kjører

23Juli2026

ChainBreaker-oppdatering · 23.07.2026

Internett er ikke lenger en refleks. Det er et valg igjen.

Fra denne versjonen kan ChainBreaker gjøre mer enn bare å minne deg på å sette grenser. Den kan begrense internett, stoppe utvalgte nettsteder og overvåke tiden brukt på datamaskinen, i nettleseren eller på et bestemt domene – i henhold til regler du setter selv.

Én bryter · to motstridende strategier.

Blokker unntak eller reverser regelen og behold bare det som trengs.

Bryteren i menyen endrer hele settet med tre visninger: vedvarende regler, tidsplaner og grenser. Én side av bryteren er alltid aktiv.

Valgt nettstedsblokkeringsmodus.

Internett forblir tilgjengelig. ChainBreaker blokkerer bare domenene du har angitt – permanent, på et planlagt tidspunkt eller etter at kvoten din er nådd.

Permanent ublokkert modus

Internett-tilgang er begrenset, men domenene du har angitt forblir tilgjengelige. Tidsplaner og kvoter kan midlertidig legge til nødvendige unntak.

Det faktiske grensesnittet til gjeldende applikasjonChainBreaker · 23.07.2026

Utvalgte nettsteder er blokkert

Venstre side av bryteren aktiverer permanente blokkeringer, blokkeringsplaner og blokkeringsgrenser.

Planlegger for internettilgang

Planlegg tilgangsbegrensning og gjenoppretting akkurat som avstengning eller hvilemodus. En svakere regel vil ikke angre grensen som er pålagt av en regel med høyere prioritet.

En enkelt bryter reverserer hele policyen.

I menyen kan du velge mellom permanent blokkerte og permanent ikke-blokkerte nettsteder. Bryteren endrer også plan- og grensevisningene.

Datamaskin, nettleser eller domene

Grensen kan være basert på hele datamaskinen, den aktive nettleseren, et bestemt domene eller den mest restriktive av disse tellerne. Tider legges ikke sammen to ganger.

Etter grensen skjer det du valgte.

ChainBreaker kan begrense internettilgang, endre skjerminnstillinger, sette datamaskinen i hvilemodus eller slå den av etter å ha vist en tilpassbar advarsel.

Grensen er beskyttet

Hvis avstengings- eller hvilemodusgrensen allerede er overskredet når neste økt starter, utfører ikke appen handlingen i en løkke. Den viser en beslutningsskjerm, og økning av grensen krever ytterligere bekreftelse.

Vit hvilken regel som ble utløst.

Panelet «Hvorfor er denne siden blokkert?» viser vinnerregelen, kilden, sluttidspunktet og de lavere prioriteringene som er inkludert i avgjørelsen.

All løsning utføres lokaltRegler, tellere og det oppdagede aktive domenet forblir på datamaskinen din. ChainBreaker sender ikke historikk eller aktivitetsdata.

Nytt fra 17. juli 2026

Selvovervåkingsgrenser.

ChainBreaker kan nå telle aktiv datamaskintid og automatisk endre skjermbildet når den angitte grensen er nådd.

Daglige, ukentlige og månedlige grenser

Angi individuelle grenser som tilbakestilles daglig, på mandager eller i begynnelsen av en ny måned.

Tiden du faktisk bruker er viktig.

Tastatur- og musinaktivitet i mer enn fem minutter legges ikke til timeren.

Effekt etter overskridelse

Gråtoner, lavere lysstyrke eller et sterkere maskinvarebasert blålysfilter kan aktiveres automatisk.

Den mest restriktive grensen vinner.

Når flere aktive grenser gjelder for samme innstilling, velger ChainBreaker den mest restriktive. Den aktive grensen prioriteres også over skjermens vanlige tidsplan.

Funksjoner som finnes i programmet

Regler for datamaskinen, skjermer, internett og tiden din.

Dette er det faktiske omfanget av programmet etter oppdateringen som ble utgitt 23. juli 2026 — fra tidsplaner til lokale regler for tilgang til nettsteder.

Datamaskinplaner

Slå av eller sett datamaskinen i hvilemodus, begrens internettilgang og gjenopprett tilgang på valgte dager, klokkeslett eller en engangsdato.

Overvåkingsplan

Juster lysstyrke, gråtoner og blålysfilter.

Bruksgrenser

Angi daglige, ukentlige og månedlige grenser basert på aktiv tid på datamaskinen eller nettleseren. Etter en grense kan applikasjonen endre skjermen, begrense internettilgang, sette datamaskinen i hvilemodus eller slå den av.

Nettstedregler for to moduser

Blokker valgte domener under normal internettilgang, eller begrens internettilgang og la bare nødvendige nettsteder være tilgjengelige. Begge modusene har vedvarende regler, planer og tidsavbrudd.

Grenser som vedvarer når vinduet er lukket

En lokal nettverksvakt og en bakgrunnsprosess holder reglene aktive selv etter at vinduet er lukket og Windows er startet på nytt.

Lokalt lagrede data

Tidsplaner lagres i en lokal SQLite-database. Dataene dine forblir dine – appen deler dem ikke med noen.

Hvorfor en overvåkingsplan?

Færre stimuli. Mer plass til å slappe av.

Blålysfilter for trette øyne

Blålysfilter reduserer blått lys, varmer opp skjermen og bidrar til å redusere belastningen på øynene under kveldsarbeid på datamaskinen.

Gråtoner og et roligere dopaminsystem

Gråtoner reduserer dopaminsystemets «friksjon»: det begrenser appellen til fargerike stimuli og motvirker meningsløst, isolert forbruk. Dette gjør det lettere å løsrive seg fra skjermen, og den virkelige verden blir mer underholdende.

Lettere å gi slipp

En roligere skjerm hjelper deg med å avslutte økten, gå videre, gjøre noe annet, legge deg tidligere og få en sjanse til lengre og mer avslappende søvn.

Slik fungerer det

Tre trinn.
Én regel.

Du velger et område, setter en grense og aktiverer regelen. ChainBreaker lagrer den lokalt, prioriterer den og overvåker den i bakgrunnen.

Tidsplaner forblir på datamaskinen din.Appen lagrer dem i en lokal SQLite-database.

01
Velg et område.
Datamaskin, skjerm, brukstid, internettilgang eller bestemte nettsteder.
02
Angi din egen grense.
Velg tidspunkt, dager, tidsgrense, domene og handling som skal utføres.
03
Aktiver oppføring.
En aktiv regel håndteres i bakgrunnen.

ChainBreaker-filosofi.

Vi har en begrenset mengde fri vilje som kan fornyes daglig. La oss redde det ved å automatisere behovet for å kjempe mot oss selv daglig. La oss gi oss selv muligheten til å bruke det på noe annet.
01

Frihet handler egentlig om å velge våre egne bånd – de som gir oss styrken og tiden til å virkelig leve slik vi ønsker.
02

Tid er en valuta som stadig minker. Den kan ikke tjenes. Så ikke la den bli tatt fra deg ubemerket. La oss sørge for at du bruker denne ressursen på akkurat det du vil, så bevisst som du vil.
03

Personvernerklæring

“En app for å gjenvinne kontrollen Den skal ikke ta fra deg kontrollen over dataene dine.”

Ingen analyserIngen kontoIngen opplasting av aktivitetsdataLokal database

Tilgjengelig i Microsoft Store

Engangslisens, ikke et abonnement.

Microsoft Store viser prisen og vilkårene som gjelder for din region.

Offisiell versjon

Regionale priser

✓Windows 10 og 11-app
✓Kjøp Drevet av Microsoft
✓7-dagers prøveversjon

Åpne Microsoft Store Lenken tar deg direkte til riktig språkversjon av butikken.

Nyttig å vite

Spørsmål om gjeldende versjon.

Ja. Tidsplaner og innstillinger lagres lokalt, og utførelse av regler krever ikke en konstant nettverkstilkobling.

Appen viser et varsel med regelnavnet, planlagt tidspunkt og en nedtelling.

Ja. Hvis du lukker vinduet, kan appen legges i skuffen, og tidsplaner støttes fortsatt.

Sporer aktiv datamaskintid. Inaktivitet med tastatur og mus som overstiger fem minutter legges ikke til antallet. Antallet forblir i den lokale SQLite-databasen.

Nei. For nettstedsgrenser leser den bare det aktive domenenavnet fra adressefeltet til en støttet nettleser. Den lagrer ikke historikk, sideinnhold, URL-baner, søkeforespørsler eller vindustittel.

Visningen av nettstedsregler viser den vinnende regelen, kilden, utløpstidspunktet og regler med lavere prioritet som ikke endret resultatet.

I blokkeringsmodus forblir internett tilgjengelig, og de angitte domenene er avskåret. I permanent ikke-blokkert modus er internett begrenset, og de angitte domenene blir unntak som fortsetter å fungere. Bryteren endrer også tidsplanene og grensene knyttet til disse modusene.

Den nåværende skrivebordsappen er utviklet for Windows 10 og Windows 11.

Tilgjengelig i den offisielle butikken.

Bryt kjeden.
På dine egne premisser.

Last ned den regionale versjonen av ChainBreaker direkte fra Microsoft Store.

Last ned fra Microsoft Store