Руководства

Меньше стимулов. Больше места для отдыха.

Оттенки серого меньше перегружают дофаминовую систему: снижают привлекательность цветовых стимулов и отбивают тягу к пустому, изолированному потреблению контента. Так проще отойти от экрана и снова почувствовать полноту реального мира.

Из этого руководства вы узнаете:
  • Фильтр синего света уменьшает синюю составляющую, делает экран теплее и помогает снизить усталость глаз при вечерней работе за компьютером.
  • Оттенки серого меньше перегружают дофаминовую систему: снижают привлекательность цветовых стимулов и отбивают тягу к пустому, изолированному потреблению контента. Так проще отойти от экрана и снова почувствовать полноту реального мира.
  • Более спокойный экран помогает закончить сеанс, заняться чем-то другим, раньше лечь спать и дать себе шанс на более долгий и полноценный сон.
ChainBreaker · 05.08.2026
Меньше стимулов. Больше места для отдыха. — 1
Фильтр синего света уменьшает синюю составляющую, делает экран теплее и помогает снизить усталость глаз при вечерней работе за компьютером.

Фильтр синего света уменьшает синюю составляющую, делает экран теплее и помогает снизить усталость глаз при вечерней работе за компьютером.

Фильтр синего света уменьшает синюю составляющую, делает экран теплее и помогает снизить усталость глаз при вечерней работе за компьютером.

Оттенки серого меньше перегружают дофаминовую систему: снижают привлекательность цветовых стимулов и отбивают тягу к пустому, изолированному потреблению контента. Так проще отойти от экрана и снова почувствовать полноту реального мира.

Оттенки серого меньше перегружают дофаминовую систему: снижают привлекательность цветовых стимулов и отбивают тягу к пустому, изолированному потреблению контента. Так проще отойти от экрана и снова почувствовать полноту реального мира.

Более спокойный экран помогает закончить сеанс, заняться чем-то другим, раньше лечь спать и дать себе шанс на более долгий и полноценный сон.

Более спокойный экран помогает закончить сеанс, заняться чем-то другим, раньше лечь спать и дать себе шанс на более долгий и полноценный сон.

Полезно знать

Вопросы о текущей версии.

Да. Расписания хранятся и выполняются локально.

Да. Оно может оставаться в системном трее.

Текущая версия поддерживает Windows 10 и Windows 11.

Руководства

Меньше стимулов. Больше места для отдыха.

Оттенки серого меньше перегружают дофаминовую систему: снижают привлекательность цветовых стимулов и отбивают тягу к пустому, изолированному потреблению контента. Так проще отойти от экрана и снова почувствовать полноту реального мира.

Читать руководство