Windows-app · Kører lokalt

Digital Break Automatisering.

ChainBreaker automatiserer computernedlukning og dvaletilstand, skærmindstillinger, tidsgrænser og internet- og webstedsadgang. Regler forbliver på din computer og opretholder grænser i baggrunden.

Se den faktiske brugerflade Sådan fungerer det

✓Ingen konto✓Lokal SQLite-database✓Kører i baggrunden

Regler for slukning og dvaletilstand — Strømstyringsplanlægger · nuværende skrivebordsgrænseflade

100%Lokal lagring

0Sporingsenheder

6Områder Regler

SQLiteDatabase

Uden wireframes eller konceptuelle visualiseringer

Sådan ser ChainBreaker ud.

Skærmbilleder er fra selve desktopapplikationen og ændres med det valgte sprog.

Regler for slukning og dvaletilstand

Tid, ugedage, handling og forhåndsmeddelelse.

Skærmbillede fra den kørende applikation

23Jul2026

ChainBreaker-opdatering · 23/07/2026

Internettet er ikke længere en refleks. Det er et valg igen.

Fra denne version kan ChainBreaker gøre mere end blot at minde dig om at sætte grænser. Den kan begrænse internettet, stoppe udvalgte websteder og overvåge tid brugt på computeren, i browseren eller på et specifikt domæne – i henhold til regler, du selv sætter.

Én kontakt · to modsatrettede strategier.

Bloker undtagelser, eller omvendt reglen, og lad kun det være, der er nødvendigt.

Kontakten i menuen ændrer hele sættet af tre visninger: vedvarende regler, tidsplaner og grænser. Den ene side af kontakten er altid aktiv.

Valgt blokeringstilstand for websted.

Internettet forbliver tilgængeligt. ChainBreaker blokerer kun de domæner, du har indtastet – permanent, på et planlagt tidspunkt eller efter din kvote er nået.

Permanent ophævet blokeringstilstand

Internetadgang er begrænset, men de domæner, du har indtastet, forbliver tilgængelige. Tidsplaner og kvoter kan midlertidigt tilføje nødvendige undtagelser.

Den aktuelle applikations faktiske brugerfladeChainBreaker · 23.07.2026

Udvalgte websteder blokeres

Venstre side af kontakten aktiverer permanente blokeringer, blokeringsplaner og blokeringsgrænser.

Planlægger for internetadgang

Planlæg adgangsbegrænsning og gendannelse ligesom nedlukning eller dvale. En svagere regel vil ikke fortryde den grænse, der er pålagt af en regel med højere prioritet.

En enkelt knap vender hele politikken om.

I menuen kan du vælge mellem permanent blokerede og permanent ikke-blokerede websteder. Kontakten ændrer også tidsplan- og grænsevisningerne.

Computer, browser eller domæne

Grænsen kan være baseret på hele computeren, den aktive browser, et specifikt domæne eller den mest restriktive af disse tællere. Tider lægges ikke sammen to gange.

Efter grænsen sker det, du har valgt.

ChainBreaker kan begrænse internetadgang, ændre skærmindstillinger, sætte din computer i dvaletilstand eller lukke den ned efter at have vist en brugerdefinerbar advarsel.

Grænsen er beskyttet

Hvis nedluknings- eller dvalegrænsen allerede er overskredet, når den næste session starter, udfører appen ikke handlingen i en løkke. Den viser en beslutningsskærm, og forøgelse af grænsen kræver yderligere bekræftelse.

Vis hvilken regel der blev aktiveret.

Panelet "Hvorfor er denne side blokeret?" viser den vindende regel, dens kilde, sluttidspunkt og de lavere prioriteter, der er inkluderet i beslutningen.

Al løsning udføres lokaltRegler, tællere og det registrerede aktive domæne forbliver på din computer. ChainBreaker sender ikke historik eller aktivitetsdata.

Ny fra 17. juli 2026

Selvovervågningsgrænser.

ChainBreaker kan nu tælle aktiv computertid og automatisk ændre skærmbilledet, når den angivne grænse er nået.

Daglige, ugentlige og månedlige grænser

Indstil individuelle grænser, der nulstilles dagligt, om mandagen eller i begyndelsen af en ny måned.

Den tid, du rent faktisk bruger, er vigtig.

Tastatur- og musinaktivitet i mere end fem minutter føjes ikke til timeren.

Effekt efter overskridelse

Gråtoner, lavere lysstyrke eller et stærkere hardwarebaseret blåt lysfilter kan aktiveres automatisk.

Den mest restriktive grænse vinder.

Når flere aktive grænser gælder for den samme indstilling, vælger ChainBreaker den mest restriktive. Den aktive grænse har også forrang over skærmens normale tidsplan.

Funktioner i applikationen

Regler for computeren, skærme, internettet og din tid.

Dette er applikationens faktiske omfang efter opdateringen udgivet den 23. juli 2026 — fra tidsplaner til lokale regler for adgang til websteder.

Computerplaner

Luk computeren ned eller sæt den i dvaletilstand, begræns internetadgang og gendan adgang på udvalgte dage, tidspunkter eller en engangsdato.

Overvågningsplan

Juster lysstyrke, gråtoner og blåt lysfilter.

Brugsgrænser

Indstil daglige, ugentlige og månedlige grænser baseret på aktiv computer- eller browsertid. Efter en grænse kan applikationen ændre visningen, begrænse internetadgang, sætte computeren i dvaletilstand eller lukke den ned.

Webstedsregler med dobbelt tilstand

Bloker udvalgte domæner under normal internetadgang, eller begræns internetadgang og lad kun nødvendige websteder være tilgængelige. Begge tilstande har vedvarende regler, planer og timeouts.

Grænser, der bevares, når vinduet er lukket.

En lokal netværksvagt og en baggrundsproces holder reglerne aktive, selv efter at vinduet er lukket og Windows er genstartet.

Lokalt gemte data.

Tidsplaner gemmes i en lokal SQLite-database. Dine data forbliver dine alene – appen deler dem ikke med nogen.

Hvorfor en overvågningsplan?

Færre stimuli. Mere plads til at slappe af.

Blåt lysfilter til trætte øjne.

Blåt lysfilter reducerer blåt lys, opvarmer skærmen og hjælper med at reducere øjenbelastning under computerarbejde om aftenen.

Gråtoner og et roligere dopaminsystem

Gråtoner reducerer dopaminsystemets "friktion": det begrænser appellen ved farverige stimuli og modvirker meningsløst, isoleret forbrug. Dette gør det lettere at løsrive sig fra skærmen, og den virkelige verden bliver mere behagelig.

Lettere at give slip

En roligere skærm hjælper dig med at afslutte din session, komme videre, lave noget andet, gå tidligere i seng og få en chance for længere og mere afslappende søvn.

Sådan fungerer det

Tre trin.
Én regel.

Du vælger et område, sætter en grænse og aktiverer reglen. ChainBreaker gemmer den lokalt, prioriterer den og overvåger den i baggrunden.

Tidsplaner forbliver på din computer.Appen gemmer dem i en lokal SQLite-database.

01
Vælg et område.
Computer, skærm, brugstid, internetadgang eller specifikke websteder.
02
Angiv din egen grænse.
Vælg tidspunkt, dage, tidsgrænse, domæne og handling, der skal udføres.
03
Aktiver adgang.
En aktiv regel håndteres i baggrunden.

ChainBreaker-filosofi.

Vi har en begrænset mængde fri vilje, der kan fornyes dagligt. Lad os redde det ved at automatisere behovet for at kæmpe mod os selv dagligt. Lad os give os selv muligheden for at bruge det på noget andet.
01

Frihed handler i virkeligheden om at vælge vores egne bånd – dem, der giver os styrken og tiden til virkelig at leve, som vi ønsker.
02

Tid er en valuta, der konstant svinder ind. Den kan ikke optjenes. Så lad den ikke blive taget fra dig ubemærket. Lad os sørge for, at du bruger denne ressource på præcis det, du vil, så bevidst, som du vil.
03

Privatlivspolitik

“En app til at genvinde kontrollen Det bør ikke tage din kontrol over dine data fra dig.”

Ingen analyserIngen kontoIngen upload af aktivitetsdataLokal database

Tilgængelig i Microsoft Store

Engangslicens, ikke et abonnement.

Microsoft Store viser den pris og de vilkår, der gælder for din region.

Officiel version

Regionale priser

✓Windows 10 og 11-app
✓Køb Leveret af Microsoft
✓7-dages prøveperiode

Åbn Microsoft Store Linket fører dig direkte til den relevante sprogversion af butikken.

Godt at vide

Spørgsmål om den aktuelle version.

Ja. Tidsplaner og indstillinger gemmes lokalt, og udførelse af regler kræver ikke en konstant netværksforbindelse.

Appen viser en notifikation med regelnavnet, det planlagte tidspunkt og en nedtælling.

Ja. Lukning af vinduet kan placere appen i bakken, og tidsplaner understøttes stadig.

Sporer aktiv computertid. Tastatur- og museaktivitet på over fem minutter føjes ikke til antallet. Antallet forbliver i den lokale SQLite-database.

Nej. Af hensyn til webstedsbegrænsninger læser den kun det aktive domænenavn fra adresselinjen i en understøttet browser. Den gemmer ikke historik, sideindhold, URL-stier, søgeforespørgsler eller vinduestitler.

Visningen Webstedsregler viser den vindende regel, dens kilde, udløbstidspunkt og regler med lavere prioritet, der ikke ændrede resultatet.

I blokeringstilstand forbliver internettet tilgængeligt, og de angivne domæner afbrydes. I permanent ikke-blokeret tilstand er internettet begrænset, og de angivne domæner bliver undtagelser, der fortsætter med at fungere. Knappen ændrer også de tidsplaner og begrænsninger, der er knyttet til disse tilstande.