Windows 应用 · 本地运行

打破数字世界的 惯性。

ChainBreaker 可自动执行关机与睡眠、显示器设置、使用时限,以及互联网和网站访问规则。所有规则都留在你的电脑上,并在后台守住你设定的边界。

无需账户本地 SQLite 数据库后台运行
真实应用界面
关机与睡眠规则
电源计划 · 当前桌面界面
100%本地存储
0个跟踪器
6类规则
SQLite数据库
照顾自己 · 按照自己的规则

打破锁链。
按自己的规则。

自由其实是选择属于自己的羁绊——选择那些仍能给我们留下力量和时间、让我们真正按自己的方式生活的羁绊。

不是概念图或虚构界面

这就是 ChainBreaker。

截图来自真实的桌面应用,并会随所选语言一起变化。

关机与睡眠规则
01

关机与睡眠规则

设置时间、星期、操作和提前提醒。

运行中应用的真实截图
05082026
ChainBreaker · 05.08.2026

永久应用拦截 · 统计

关闭 ChainBreaker 或重新启动 Windows 后,规则仍然有效。 已配置的计划、限制和拦截数量汇总。

ChainBreaker 应用启动已被阻止 · 12 s
永久应用拦截应用启动已被阻止

应用已被永久阻止规则“永久应用拦截”关闭。 应用:C:\Program Files\FocusBrowser\FocusBrowser.exe

应用拦截计划应用启动已被阻止

应用已被计划“应用拦截计划”关闭,该计划有效至 2026-08-05 18:00。 应用:C:\Apps\Social\Social.exe

应用拦截限额应用启动已被阻止

应用已关闭,因为已达到限制“应用拦截限额”(90 分钟)。阻止于 2026-08-06 00:00 结束。 应用:C:\Games\Arcade\Arcade.exe

生效规则应用拦截计划
阻止来源网站屏蔽计划
结束时间2026-08-05 18:00

请在 ChainBreaker 中更改或停用所示规则以恢复访问。

当前应用的真实界面ChainBreaker · 05.08.2026
永久应用拦截 · 统计
01

永久应用拦截 · 统计

永久应用拦截, 应用拦截计划, 应用拦截限额 · 统计

01

永久应用拦截

关闭 ChainBreaker 或重新启动 Windows 后,规则仍然有效。

02

应用拦截计划

关闭 ChainBreaker 或重新启动 Windows 后,规则仍然有效。

03

应用拦截限额

关闭 ChainBreaker 或重新启动 Windows 后,规则仍然有效。

04

此网站已被阻止

生效规则 · 阻止来源 · 结束时间

05

统计

已配置的计划、限制和拦截数量汇总。

06

已拦截的应用启动

已拦截的应用启动

所有判断都在本地完成规则、计时器和检测到的当前域名都留在你的电脑上。ChainBreaker 不会上传浏览历史或活动数据。
此网站已被阻止 · 已超过使用时长限制

此网站已被阻止. 已超过使用时长限制.

ChainBreaker 的有效规则已阻止访问 social.example。 限制将在当前周期结束前保持有效。请选择电源操作或打开使用时长限制设置。

01

此网站已被阻止

ChainBreaker 的有效规则已阻止访问 social.example。

  • 请在 ChainBreaker 中更改或停用所示规则以恢复访问。
  • 生效规则
  • 阻止来源 · 结束时间
当前应用的真实界面 · ChainBreaker
此网站已被阻止
此网站已被阻止
02

已超过使用时长限制

限制将在当前周期结束前保持有效。请选择电源操作或打开使用时长限制设置。

  • 限制将在当前周期结束前保持有效。请选择电源操作或打开使用时长限制设置。
  • 重新启动 · 注销
  • 更改限制
当前应用的真实界面 · ChainBreaker
已超过使用时长限制
已超过使用时长限制
将所选实例设为永久

不可撤销的决定

确认后,将无法编辑、删除、启用或禁用此实例。是否继续?

“你确定现在要违背自己对自己许下的承诺吗?”

解锁永久实例 — 支付 1 美元

付款尚未确认,该实例仍为永久锁定。

  1. 01

    请先选择一个实例。

    将所选实例设为永久

  2. 02

    永久 — 无法更改

    此实例已永久保存,无法更改。

  3. 03

    付费解锁实例

    解锁永久实例 — 支付 1 美元. 前往 Stripe 付款.

01

此实例现已永久保存。

02

付款尚未确认,该实例仍为永久锁定。

03

付款已确认,此特定实例现已解锁。

04

无法检查付款。实例仍为永久锁定;请检查网络后重试。

2026年7月17日起的新功能

让边界自己守住自己。

ChainBreaker 现在可以统计主动使用电脑的时间,并在达到你设定的边界后自动改变显示器画面。

01

每日、每周和每月限制

分别设置每天、每周一或新月份开始时重置的边界。

02

只计算真正使用的时间

键盘和鼠标连续闲置超过五分钟的时间不会加入计时器。

03

达到限制后的效果

可自动启用灰度、降低亮度或加强硬件蓝光过滤。

04

最严格的边界优先

多个有效限制控制同一设置时,ChainBreaker 会选择最严格的一项。有效限制也优先于普通显示器计划。

应用中现有的功能

为电脑、显示器、互联网和你的时间设定规则。

关闭 ChainBreaker 或重新启动 Windows 后,规则仍然有效。 已配置的计划、限制和拦截数量汇总。

01

电脑计划

在指定日期与时间关机或睡眠、限制互联网,并按计划恢复访问。

02

显示器计划

自动调整亮度、灰度和蓝光过滤。

03

使用时限

按电脑或浏览器的活跃时间设置每日、每周和每月边界。达到时限后可改变显示效果、限制互联网、睡眠或关机。

04

两种模式的网站规则

在正常联网时屏蔽选定域名,或限制互联网并只保留需要的网站。两种模式都包含永久规则、计划和使用时限。

05

关闭窗口后仍然有效的边界

本地网络守护程序和后台进程会在窗口关闭或 Windows 重启后继续维持已启用的规则。

06

本地保存的数据

计划、限制和进度保存在本地 SQLite 数据库中。你的数据只属于你,应用不会与任何人共享。

07

永久应用拦截

关闭 ChainBreaker 或重新启动 Windows 后,规则仍然有效。

08

统计

已配置的计划、限制和拦截数量汇总。

为什么要计划显示器设置

更少刺激。给休息留出更多空间。

01

为疲劳双眼准备的蓝光过滤

蓝光过滤会减少屏幕中的蓝色成分、让画面更温暖,并有助于减轻夜间使用电脑时的眼部疲劳。

02

灰度与更平静的多巴胺系统

灰度会降低彩色刺激的吸引力,减少漫无目的、孤立的内容消费。这样更容易离开屏幕,也能更完整地感受真实世界。

03

更容易停下来

更平静的屏幕能帮助你结束一次使用,转去做别的事,更早休息,并给自己更长、更完整睡眠的机会。

工作方式

三个步骤。
一条规则。

选择范围、设定边界并启用规则。ChainBreaker 会在本地保存规则、判断优先级,并在后台守护它。

计划和限制留在你的电脑上应用将它们保存在本地 SQLite 数据库中。
  1. 01
    选择范围

    电脑、显示器、使用时间、互联网访问或具体网站。

  2. 02
    设定自己的边界

    选择时间、日期、时限、域名以及达到边界后的动作。

  3. 03
    启用条目

    有效规则会在后台处理。

ChainBreaker 的理念

ChainBreaker 的理念

我们每天会恢复的自由意志数量有限。让我们通过自动化与自己日复一日的斗争来节省它,把它留给接下来真正重要的事情。

01

自由其实是选择属于自己的羁绊——选择那些仍能给我们留下力量和时间、让我们真正按自己的方式生活的羁绊。

02

时间是一种只会不断减少、无法重新赚取的货币。不要让它在你没有察觉时被拿走。让我们确保你把这份资源用在自己真正想要的事情上,并且尽可能清醒地作出选择。

03
隐私原则
“帮助你找回掌控感的应用 不应该夺走你对数据的掌控。”
无分析无需账户不上传活动数据本地数据库
免费试用:剩余 7 天 0 小时

下载 EXE 安装程序

ChainBreaker 可自动执行关机与睡眠、显示器设置、使用时限,以及互联网和网站访问规则。所有规则都留在你的电脑上,并在后台守住你设定的边界。

  1. 01

    免费试用:剩余 7 天 0 小时

  2. 02

    计划已暂停。请在 chain-breaker.eu 中购买完整版以重新运行计划。

  3. 03

    7 天免费试用期已结束

购买并下载

一次性许可,不是又一个订阅。

请在要安装应用的电脑上通过 ChainBreaker 发起购买。应用会确认设备,而不会向浏览器公开 MAC 地址。 此安装程序已分配给购买前确认的设备。在其他电脑上安装将被停止。

Windows 10/11 · EXE

购买并下载

  • 适用于 Windows 10 和 11
  • 付款已由服务器验证
  • 下载 EXE 安装程序
为此设备购买请在要安装应用的电脑上通过 ChainBreaker 发起购买。应用会确认设备,而不会向浏览器公开 MAC 地址。
为此设备购买 请在要安装应用的电脑上通过 ChainBreaker 发起购买。应用会确认设备,而不会向浏览器公开 MAC 地址。
来自应用的评价

ChainBreaker 用户评价

由已激活安装发送的真实评价。许可证类型和使用时长由服务器验证。

试用版

test triala odrazyu po pobraniu.

指南

当前版本的十二篇指南。

选择范围、设定边界并启用规则。ChainBreaker 会在本地保存规则、判断优先级,并在后台守护它。

阅读指南

免费试用:剩余 7 天 0 小时

ChainBreaker 可自动执行关机与睡眠、显示器设置、使用时限,以及互联网和网站访问规则。所有规则都留在你的电脑上,并在后台守住你设定的边界。

阅读指南

不可撤销的决定 · 付费解锁实例

你确定现在要违背自己对自己许下的承诺吗?

阅读指南

ChainBreaker 用户评价

由已激活安装发送的真实评价。许可证类型和使用时长由服务器验证。

阅读指南

两种模式的网站规则

在正常联网时屏蔽选定域名,或限制互联网并只保留需要的网站。两种模式都包含永久规则、计划和使用时限。

阅读指南

此网站已被阻止

ChainBreaker 的有效规则已阻止访问 social.example。

阅读指南

永久应用拦截 · 统计

关闭 ChainBreaker 或重新启动 Windows 后,规则仍然有效。 已配置的计划、限制和拦截数量汇总。

阅读指南

主动使用电脑时间的边界

按电脑或浏览器的活跃时间设置每日、每周和每月边界。达到时限后可改变显示效果、限制互联网、睡眠或关机。

阅读指南

已超过使用时长限制

限制将在当前周期结束前保持有效。请选择电源操作或打开使用时长限制设置。

阅读指南

关机与睡眠规则

在指定日期与时间关机或睡眠、限制互联网,并按计划恢复访问。

阅读指南

互联网访问计划

像关机或睡眠一样安排限制与恢复。低优先级规则不能撤销高优先级规则设下的边界。

阅读指南

统计

已配置的计划、限制和拦截数量汇总。

阅读指南

更少刺激。给休息留出更多空间。

灰度会降低彩色刺激的吸引力,减少漫无目的、孤立的内容消费。这样更容易离开屏幕,也能更完整地感受真实世界。

值得了解

关于当前版本的问题。

可以。计划、限制和进度保存在本地,执行规则不需要持续联网。

应用会显示规则名称、计划时间和倒计时通知。

可以。关闭窗口后应用可留在系统托盘,规则仍会继续处理。

它只统计主动使用电脑的时间。键盘和鼠标闲置超过五分钟的时间不会加入计时器,结果保存在本地 SQLite 数据库中。

不会。网站时限只会在本地从受支持浏览器的地址栏读取当前域名,不保存历史记录、页面内容、URL 路径、查询参数或窗口标题。

网站规则页面会显示最终生效的规则、来源、结束时间,以及未改变结果的较低优先级规则。

屏蔽模式下互联网保持可用,选定域名会被切断;永久允许模式下互联网受到限制,选定域名会作为例外继续可用。对应的计划和时限也会随开关切换。

当前桌面应用适用于 Windows 10 和 Windows 11。

购买并下载

打破锁链。
按自己的规则。

此安装程序已分配给购买前确认的设备。在其他电脑上安装将被停止。

为此设备购买